Yo-Yo Aralıklı Test Uygulaması İncelemesi
Yo-Yo Aralıklı Test uygulaması, futbol, basketbol ve benzeri 'dur-kalk' sporları için dayanıklılığı değerlendiren bir araçtır. Uygulama, Jens Bangsbo tarafından tanımlanan Yo-Yo Aralıklı İyileşme ve Dayanıklılık Testleri'nin (Seviye 1 ve 2) uygulanmasını sağlar. Kullanıcılar, seçtikleri sesli ipuçları ile yönlendirilir, şut arası süreleri, hız seviyeleri ve iyileşme süreleri gibi bilgiler görüntülenir. Ayrıca, koşulan mesafe ve geçen süre de ekranda yer alır.
Test tamamlandığında, uygulama ulaşılan seviye ve toplam koşulan mesafeyi sunar. Recovery Level 1 için tahmini bir VO2Max değeri sağlanmaktadır. Uygulama sonuçları doğrudan kaydetmemekte, ancak kullanıcılar ekran görüntüsü alarak sonuçlarını saklayabilirler. Pro versiyonu, daha gelişmiş test seçenekleri ve sonuçları kaydetme gibi ek özellikler sunmaktadır.
